こんにちは。
わたしスタイルLABOのacoです。
片麻痺のあるわたしが実際に使って「これは便利！」と感じたグッズを、生活のシーンごとに紹介します。日々のちょっとした不便を解消し、自分らしく過ごす工夫にお役立てください。
以前使っていて、今は使っていないものもありますが、参考になればうれしいです。
【書く・読むを助けるグッズ】
✅ スベラナイト（Amazon）
紙の下に敷いて、片手で書いても紙が滑らない便利アイテム。
✅読書用ブックスタンド（Amazon）
本を開いたまま固定でき、両手を使わずにページをめくれる。
✅ コクヨの本に寄り添う文鎮（Amazon）
本を開きっぱなしにしておけるので、読書や資料を見ながら作業するときに便利。
【料理・食事を助けるグッズ】
✅料理用滑り止め耐熱マット（Amazon）
ボウルやまな板などを安定させ、調理が楽に。耐熱なので鍋つかみにも。
✅ シリコントング（Amazon）
箸よりも扱いやすく、片手でも食材をつかみやすい。
✅ 残さずすくえるシリコン製スプーン型ヘラ（Amazon）
木べら代わりに。炒め物や取り分けに活躍。
✅ハンドブレンダー【つぶす・混ぜる・きざむ・みじん切り・泡立てる】（Amazon）
片手だと大変な作業もこれで簡単＆スピーディーに。
✅両利き用キッチンバサミ（Amazon）
利き手を選ばない両利き用。葉物野菜、肉などのカットにも。
✅ワンタッチ電動缶切り（Amazon）
ボタンを押すだけで安全かつ簡単に、片手で缶が開けられる優れもの。
✅トレーニング箸（Amazon）
大人用のトレーニング箸。
【移動・外出を快適にするグッズ】
※外出時は杖+装具歩行です
✅ 結ばないゴム製靴紐（Amazon）
靴紐を結ぶ必要がなく、片手でも履きやすい。
✅ スリッパ代わりにかかとがゴム仕様のナースシューズ（Amazon）
スリッパだと脱げてしまうので、かかと（ゴム仕様）のある室内ばき。
✅ リュックになる折り畳みエコバッグ（Amazon）
荷物が増えても背負えて便利。使わない時もコンパクト。
✅ 折り畳み傘を手ぶらで持てる登山用傘入れ（Amazon）
雨が降っても、両手が空いた状態で傘を持つことができる。
✅ 雨の日用ポンチョ（Amazon）
激しい雨は時はこれ。傘を持てなくても濡れにくい。
✅ ラウンドミニショルダーバッグ（ユニクロ）
体にフィットして荷物を入れても軽い。両手をフリーにできる。
【その他日常をもっと便利にするグッズ】
✅ 左効き用ハサミ（Amazon）
右片麻痺なので、左手でもストレスなく使いやすい。
✅ ショルダータイプのスマホケース（Amazon）
スマホを落とす心配がなく、すぐに取り出せる。背面リングで片手操作もしやすい。
✅ノートパソコンスタンド（Amazon）
片手でキーボードを打つようになり、目視が必要でも姿勢を保てる。
✅足ツボマッサージ（Amazon）
デスクの下に置き、感覚入力のため足裏に刺激を与えている。
✅リュックのチェストベルトストラップ（Amazon）
手持ちのリュックに装着すれば、肩紐がズレ落ちない。
✅電動爪削り（Amazon）
爪切りのように力もいらないし、安全に爪が整えられる。
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