わたしスタイルLABO

50代からのゆる終活。心と暮らしを整え”わたしらしい”人生を。

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からだケア

体の内側から健康を整えるための工夫を紹介します。サプリメントや栄養バランスのとれた食事、毎日のセルフケア習慣など、暮らしの中で無理なく続けられるヒントを集めました。

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  • 2025年7月19日
『脳卒中後の睡眠障害と対策:ぐっすり眠れないあなたへ』【PR】 からだケア

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  • 2025年7月11日
「片麻痺のわたしが“安全に運動を続けたい”と考えたとき、見つけた1台──BikeFul(バイクフル)」【PR】 からだケア

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  • 2025年6月28日
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