毎年この時期になると、一年を振り返る記事を書いています。
こうして並べてみると、自分自身の変化や、その時々に大切にしていたことがよく見えてきます。
2025年は、外から見ればとても静かで、地味な一年だったかもしれません。
でも、私の中では「取り戻す」「味わう」「確かめる」そんな時間が多かった一年でした。
2025年、チャレンジしたこと
小説を読む
子どもの頃の私は、かなりの本の虫でした。
通学カバンには必ず小説が一冊入っていて、物語の世界に入り込むのが何よりの楽しみでした。
20代に入ってからは、起業に向けて読む本はビジネス書ばかり。
結婚、出産、家事育児、起業、離婚……30代40代は、とにかく慌ただしく、小説を読む時間も心の余裕もありませんでした。
けれど、期せずして「本を読む時間」を持てるようになった今、再び小説を手に取りました。
物語の世界に没頭できる時間は、やはり格別で、「ああ、私はやっぱり本が好きなんだな」と、改めて実感しています。
心理カウンセラーの勉強
今年は、心理学にも再び目を向けました。
これまで学んできたコーチングやアドラー心理学に加えて、心理カウンセラーの勉強に取り組みました。
コーチングが「プラスをさらに伸ばす」関わりだとしたら、カウンセリングは「マイナスからのスタート」。
これまで踏み込んだことのない領域でした。
脳卒中で中途障害を負い、障害受容の難しさから、うつ病など心の病を抱える人は少なくありません。
うつ病と診断されなくても、受傷前とは一変した生活の中で、深い心の傷を負う人もたくさんいます。
そんな人たちの思いを、少しでも汲み取れるようになりたい。
そんな気持ちから始めた学びでした。
無事に心理カウンセラーの資格は取得しましたが、これをどう活かしていくかは、現在も模索中です。
映画を観る
20代の頃は、映画好きだった元夫の影響もあり、映画館によく足を運んでいました。
けれど、出産後は子ども向け映画に付き添う程度。
一人で映画館に行ったのは、これまでに一度きりでした。
さらに身体が不自由になった今、映画館はハードルが高い場所だと思っていました。
まずは息子に付き合ってもらい、プレミアシートで『教皇選挙』を鑑賞。
その後、一人で『国宝』を観に行き、結局この作品は二回鑑賞しました。
さらに『爆弾』『平場の月』と、合計四本の映画を一人で映画館で観ることができました。
「映画を観る」だけでも私にとっては珍しいことですが、一人で映画館に行けたことは、今年の大きな出来事の一つです。
Netflixを活用する
数年前、子どもに頼まれて契約したNetflix。
しかし自分では、一回も観たことはありませんでした。
今年は、Netflixを活用して、ドラマ、映画、バラエティなど、さまざまなジャンルの番組を楽しみました。
中でもお気に入りだったのは、
- 『ソロ活女子のススメ』
- 『トークサバイバー』
- 『ファイナルドラフト』
「時間がない」から「どう時間を使うか」へ。
自分の中で、そんな意識の変化もあったように思います。
英語の勉強
日常生活で英語が必要な場面は、ほとんどありません。
そのため、長い間まったく触れていませんでした。
ただ、自費リハ（PNF）のコース患者モデルとして参加する際、海外インストラクターが来日することがあります。通訳はつきますが、少しでも直接意思疎通ができたら……と思うことがありました。
来年1月にも毎年来日する講師のコースがあるため、3か月前からDuolingoで英語学習を再開しました。
上達したかどうかは正直わかりませんが、「英語耳」は少し養えたような…。これは来年も続けていきたいと思っています。
文字の練習
利き手交換をしてから、書字の練習は続けていますが、あまり上達したとは言えず…。
かなり時間をかければ、なんとか読める文字になる程度。
数ヶ月前、新しい練習帳を購入し、少しずつ書く練習を再開しました。
また、手紙を書く機会を作ろうと、便箋と封筒のレターセットも購入し、実際に何通か手紙を書きました。
倒れるまえは「書くこと」が大好きで、メモ魔だったわたし。手帳もアナログ派でした。
来年は、もっと「書く」機会を増やしていきたいです。
猫を飼う
これは、我が家にとって2025年最大のビッグニュースです。
2年前、21歳で愛猫レオくんを見送り、もう猫は飼わないと決めていました。
▶︎ 星になったレオくん
その後は、保護団体への寄付などを通じて、保護猫支援を続けてきました。
けれど、子どもの頃から猫のいる生活が当たり前だった私にとって、猫のいない日常にはなかなか慣れませんでした。それは子どもたちも同じ。
突然倒れた経験があるからこそ、無責任には飼えない。
家族で何度も話し合い、本当に飼えるのかを悩み抜いた末、2匹のキジトラ猫を迎える決断をしました。
2週間のトライアル期間を経て、無事「うちの子」に。
ルイくんとロイくんと名付けました。
ルイとロイは、わが家にとって3代目のキジトラ兄弟です。
まだ警戒心は強いですが、焦らず、のんびり構えていこうと思います。
来年やりたいこと
気になる人には会う
人は、いつ死ぬかわかりません。
明日かもしれない。
だからこそ、会いたい人には、会いたいと思ったときに会う。
来年は、気になる人、会いたい人には、どんどん会いに行こうと思います。
学びを実用へ
2025年は、私にとって「学び、インプットの年」でした。
来年は、学んだことをどう活かすのか。
今、自分が持っているリソースで、何ができるのか。
小さくてもいいので、形にしていきたいと思っています。
静かだけれど、確かに積み重ねた一年。
2025年に感謝しつつ、2026年へ向かいます。
みなさまもどうかよいお年を！
